Nous passons environ un tiers de notre vie dans notre lit, mais des études montrent que presque aucun d'entre nous n'accorde assez d’attention à son matelas lors de sa routine de ménage. Les ingénieurs Dyson partagent leurs meilleurs conseils sur la façon de garder votre matelas propre - et de faire face à la vie microscopique qui se cache sous les draps.
Novembre 10 2020
Une étude dédiée à l’utilisation des aspirateurs en Europe¹ montrent que les français passent 70,2 minutes par semaine à passer l'aspirateur dans leur maison, 52% des personnes déclarent passer l’aspirateur dans leur chambre au moins une fois par semaine, 46% personnes interrogées affirment que le type de saleté rencontré en passant l’aspirateur dans la chambre sont des cheveux alors que 26% déclarent que ce sont des poils d’animaux.
Bien qu'il ait l'air propre, votre matelas peut en effet être un nid de vie microscopique, qui peut avoir un impact sur votre bien-être pendant votre sommeil. Les acariens, leurs fèces, les bactéries, les virus, le pollen et d'autres allergènes constituent la matrice complexe qu'est la poussière domestique, présente également dans votre matelas.
En effet, il peut y avoir des millions d'acariens dans un seul matelas² et ce problème concerne le monde entier. Une étude a trouvé des allergènes d'acariens détectables dans 68% des³ foyers européens⁴.
Et bien que les acariens soient inoffensifs, les allergènes des acariens sont en effet les plus importants inducteurs de maladies allergiques dans le monde⁵. L'exposition prolongée dans la petite enfance aux allergènes d'intérieur, y compris les acariens de la poussière de maison, a également été associée à l'asthme⁶.
« Là où vous passez le plus de temps et perdez le plus de peau, c'est là que vous êtes les plus susceptibles de trouver des acariens », explique Gem McLuckie, Lead Research Scientist chez Dyson, « et nous passons un tiers de notre vie dans notre lit. En effet, la plupart d'entre nous dorment probablement dans un lit plein d'excréments d'acariens - en particulier pendant la saison des acariens.
Les acariens sont des arachnides microscopiques que l'on trouve dans les maisons du monde entier. Leur cycle de vie moyen est de 65 à 100 jours et pendant cette période, ils produisent environ 2 000 pellets de matières fécales et sécrètent encore plus de protéines par leur salive - deux facteurs qui peuvent déclencher des allergies et avoir un impact sur votre bien-être⁷.
Les acariens se nourrissent principalement de squames ou de cellules mortes de la peau des humains et des animaux. En moyenne, les humains perdent 2g de peau par jour⁸, et encore plus pendant la nuit où la friction avec la literie entraîne la perte de cellules mortes. Ils peuvent également obtenir les nutriments dont ils ont besoin à partir d'autres débris ménagers, comme les miettes de nourriture⁹. Ainsi, si vous vous détendez avec un petit déjeuner au lit le matin, ou si vous vous installez confortablement avec un animal de compagnie le soir, vous aurez peut-être besoin de nettoyer votre matelas encore plus régulièrement.
Conseils des microbiologistes pour nettoyer rapidement votre matelas
« La fréquence à laquelle vous nettoyez votre matelas dépend du matelas lui-même, de l'utilisateur et de sa sensibilité aux allergènes des acariens », explique Gem. « Je vous recommande de les nettoyer tous les six mois : une fois lors du nettoyage de printemps et une fois à la fin de la saison des acariens en octobre. De cette façon, vous pouvez réduire le nombre de pellicules présentes dans votre matelas avant le début de la saison des acariens et éliminer tout excès de matériel allergène une fois qu'ils ont fini de se reproduire ; ce qui vous permettra de rester en bonne santé pendant les mois d'hiver. »
Suivez les quatre étapes faciles de Gem ci-dessous pour nettoyer votre matelas :
Comment éliminer les tâches de votre matelas ?
Parfois, les matelas exigent plus qu'un nettoyage de surface. Bien qu'il puisse être tentant d'ignorer les taches sur un matelas, ou de se résigner à la défaite, il y a certaines choses que vous pouvez essayer de faire pour que votre matelas ait l'air frais, même après des années d'utilisation.
« Comme pour toute tâche, il est essentiel de lire l'étiquette du produit que vous utilisez pour l'enlever », explique le Dr Calum Robertson, Chemical Research Scientist chez Dyson. « Les tâches peuvent être composées d'un certain nombre de composants chimiques complexes, mais comprendre le type de tache que vous essayez d'enlever peut aider à déterminer le traitement approprié, sans être trop abrasif ou trop agressif. »
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