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    • Modèle avec les cheveux coiffés au Dyson Airwrap avec un style ondulé
    • Comment établir une routine cheveux

      Chaque jour, nos cheveux sont soumis à rude épreuve. L'utilisation régulière d'accessoires de coiffage qui ont recours à la chaleur et de produits chimiques augmente le risque d'endommager les cheveux. 

      Une routine cheveux peut vous aider à réduire les frisottis ou les mèches rebelles, à maintenir les cheveux hydratés et à faire en sorte qu’ils poussent bien. 

Principes de base des soins capillaires

Commencer une nouvelle routine cheveux c'est prendre une nouvelle habitude. Il faut du temps et de la pratique pour qu'elle devienne une habitude naturelle. De plus, vous devrez peut-être faire des tentatives et accepter des erreurs jusqu'à ce que vous trouviez une routine et des produits qui vous conviennent.

Les bases d'une routine capillaire comprennent:

  • le shampooing,
  • le séchage 
  • le coiffage

Il y a d'autres éléments à prendre en considération pour s'assurer que votre routine cheveux est adaptée à vos besoins et durable sur le long terme

Dyson est expert en science capillaire

La meilleure routine cheveux

Il y a quatre facteurs à prendre en compte pour créer une bonne routine capillaire.

1. Type de cheveux

Pour établir votre routine cheveux, déterminez d'abord votre type de cheveux (fins, normaux ou épais) et leur texture. Les différentes textures de cheveux sont les suivantes :

  • Cheveux raides
  • Cheveux ondulés
  • Cheveux bouclés 
  • Cheveux crépus

2. Traitements chimiques

Si vous décolorez ou teignez vos cheveux, ou si vous les faites défriser chimiquement, ils peuvent être plus secs ou plus abîmés que les cheveux naturels, non traités. De plus, si vous utilisez régulièrement des outils thermiques, vos cheveux peuvent être endommagés par la chaleur. 

3. Coiffure

Les cheveux peuvent être portés et coiffés de nombreuses façons. Le type de coiffure peut déterminer la fréquence des soins capillaires et les produits utilisés. Voici quelques exemples de coiffures : 

  • Cheveux naturels
  • Séchage à l'air libre
  • Séchage à l'aide d'un sèche-cheveux 
  • Lissage ou bouclage
  • Cheveux relevés
  • Cheveux lâchés.

4. Objectifs en matière de cheveux

Décidez quels objectifs ou problèmes capillaires vous aimeriez aborder. Il peut s'agir de:

  • Pellicules dues à un cuir chevelu sec
  • Cuir chevelu gras
  • Pointes fourchues
  • Dommages causés par la chaleur
  • Frisottis
  • Mèches rebelles
  • Cheveux secs.

Connaître votre type et votre texture de cheveux vous aidera à choisir les produits à utiliser et la fréquence à laquelle ils doivent être utilisés pour compléter votre routine cheveux. Il est également important de tenir compte de tout dommage chimique ou mécanique, du coiffage et des éventuelles préoccupations. 

Décider de la fréquence du lavage des cheveux

La fréquence de vos soins capillaires dépend de la texture et du type de vos cheveux :

  • Cheveux fins : Ce type de cheveux a tendance à devenir gras plus rapidement, il est donc normal de les laver régulièrement, parfois tous les jours.
  • Cheveux moyens et épais : Il est recommandé de laver ce type de cheveux tous les deux ou trois jours, car, en moyenne, ils ne deviennent pas gras aussi rapidement.
  • Cheveux crépus et bouclés :  Ce type et cette texture de cheveux ont tendance à être plus secs et ne deviennent pas très gras, ce qui signifie que vous pouvez espacer les lavages. Un ou deux lavages par semaine suffisent.

Vous devrez peut-être laver vos cheveux plus souvent si vous faites régulièrement du sport et transpirez abondamment, ou si votre cuir chevelu est visiblement gras, squameux ou irrité.

Observez votre emploi du temps hebdomadaire pour déterminer les meilleurs moments pour votre routine cheveux. Essayez de trouver la combinaison qui vous convient le mieux.

Routine cheveux étape par étape

Voici les cinq principales étapes à suivre :

1. Shampooing

La première étape de votre routine cheveux est le shampooing. Choisissez un shampooing adapté à votre type et à votre texture de cheveux afin d'atteindre vos objectifs, comme l'hydratation ou l'apport de corps et de volume. 

Le shampooing doit être appliqué sur le cuir chevelu et les parties supérieures de vos cheveux pour éliminer l'excès de sébum et l'accumulation de produits. 

2. Après-shampooing

Comme pour le shampooing, choisissez un après-shampooing adapté à votre type de cheveux et qui répond à vos besoins. 

Les personnes qui ont les cheveux fins doivent opter pour un après-shampooing plus léger qui ne les alourdit pas, alors que celles qui ont les cheveux plus épais doivent choisir un produit plus dense et nourrissant. Appliquez l'après-shampooing en partant de la partie centrale du cheveu et en allant vers les pointes, car les extrémités des cheveux sont souvent plus sèches et ont besoin de plus d'hydratation.

Après avoir appliqué l'après-shampooing, utilisez un peigne à dents larges pour vous assurer que l'après-shampooing est réparti uniformément.

3. Traitement

En sortant de la douche, utilisez une serviette en microfibre pour sécher vos cheveux. Le tissu microfibre est plus doux pour les cheveux que le tissu éponge, et il est très absorbant, ce qui permet d'éliminer davantage d'humidité. 

Les cheveux sont plus vulnérables lorsqu'ils sont mouillés. Après avoir séché vos cheveux avec une serviette, démêlez-les doucement à l'aide d'une brosse humide ou d'un peigne à dents larges, puis appliquez les produits. 

Comme pour les shampooings et les après-shampooings, les produits utilisés après la douche sont conçus pour différents types de cheveux et pour répondre à différents besoins. Pensez aux huiles et sérums capillaires, aux après-shampooings sans rinçage, aux produits de protection contre la chaleur et aux crèmes pour le séchage à l'air libre. 

Suivez les instructions de chaque produit pour vous assurer qu'il est fonctionne bien à cette étape de votre routine cheveux.

4. Séchage

L'étape suivante de votre routine cheveux est le séchage. Vous avez deux possibilités : le séchage à l'air libre ou le séchage par la chaleur. Il est conseillé de laisser sécher vos cheveux à l'air libre de temps en temps pour ne pas les exposer toujours à la chaleur et réduire ainsi le risque de dommages causés par la chaleur. Si vous séchez vos cheveux en utilisant un sèche-cheveux, choisissez-en un qui est conçu pour un temps de séchage plus rapide et qui utilise une chaleur moins extrême. 

Pour les cheveux naturellement bouclés, il est recommandé d'utiliser un diffuseur. Pour les cheveux raides, utilisez une brosse plate pour les lisser pendant le séchage ou une brosse ronde pour leur donner du volume. 

Vous pouvez également envisager d'utiliser un appareil de coiffure qui vous permet de sécher et de coiffer vos cheveux en même temps sans chaleur extrême.

5. Style

L'étape finale de votre routine cheveux est le coiffage. Si vous avez séché vos cheveux à l'air libre, vous pouvez sauter cette étape si le résultat vous convient. Pour aller au travail ou pour une sortie, vous pouvez lisser ou boucler vos cheveux. N'oubliez pas d'utiliser un réglage de chaleur plus faible pour éviter d'endommager vos cheveux lorsque vous utilisez des accessoires chauds. Vous pouvez compléter votre look et gérer les frisottis ou les mèches rebelles avec des produits coiffants. 

Sources

https://www.allure.com/story/best-hair-care-tips-for-every-concern

https://www.mindbodygreen.com/articles/hair-care-routine

https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/hair-care-routine#frequency-of-use

https://www.realsimple.com/beauty-fashion/hair/hair-care/habits-of-people-with-healthy-hair

https://www.wellandgood.com/hair-care-routine/

https://www.hair.com/hair-care-routine.html

https://www.self.com/story/11-things-hairstylists-wish-youd-stop-doing

https://www.luxyhair.com/blogs/hair-blog/how-to-build-a-hair-care-routine

https://greatist.com/health/hair-care-routine#6

https://www.stylecraze.com/articles/daily-hair-care-routine-simple-everyday-tips-to-follow/

https://www.byrdie.com/how-often-should-i-wash-my-hair-4780215

https://www.webmd.com/beauty/features/how-often-wash-hair#:~:text=For%20the%20average%20person%2C%20every,time%20to%20shampoo%2C%20Goh%20says

https://www.harpersbazaar.com/uk/beauty/hair/a31467239/how-often-should-you-wash-hair/