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  • Le soleil brille à travers un arbre couvert de feuilles

  • Casque Dyson Zone avec purification de l'air porté par une femme pour filtrer les particules fines.
allergie pollen printemps

1. Il faut choisir le bon moment pour faire des activités en plein air

Le fait de programmer ses activités en plein air peut réduire l'exposition aux allergènes extérieurs. Les niveaux de pollen sont généralement plus élevés tôt le matin et le soir, lorsque l'air est calme, ce qui permet au pollen de se déposer plus près du sol.

Il est conseillé de planifier les activités pour la mi-journée ou le début de l'après-midi, car les concentrations de pollen ont tendance à être plus faibles à ces heures-là.

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